新型コロナ騒動がきっかけで習い始めた、クロマチックハーモニカ。大阪在住・徳永有生先生のオンラインレッスンを受講中。ここ数ヶ月にわたって、同じ練習曲のレッスンが続いていました。今までの中でも難しいとされる曲だけに、なかなか上達しませんでした。「手首を柔らかくしてハーモニカを持つように」といつもいわれてきたのですが、その通りに出来ないことがここ数ヶ月のスランプでした。Skypeを通じてレッスンを受けているので、先生の演奏も見せていただくことが出来ますし、私の吹き方に直接アドバイスをいただくことも出来ます。教えていただいたことは、メモをしていつでも思い出せるようにもするのですが。圧倒的に練習量が足らないことは棚に上げて、目に見える上達が感じられないと「もう、次の曲に移りたいなあ」「今まで歌い慣れている曲も吹きたいなあ」「そもそも、自分には向いていないかなあ」「やめた方がいいのかなあ」など、いつもの弱気な私が時々頭をもたげていました。
ところが、先日、思いがけない変化が起こったのです。レッスン前の練習でハーモニカを吹いていた時、（手首を柔らかくするって、ひょっとしてこんな感じかな？）という些細な気づきがありました。そのままレッスンに入っていつもの練習曲を吹いてみたら、「いい感じですね」と先生がようやく褒めてくれました。その後、曲のテンポを上げても間違いや音の混じりがほぼない状態で、演奏することが出来るようになったのです。とうとう、その日に練習曲の合格をいただくことが出来ました。とても、うれしかったです。長い道のりでしたが、途中であきらめなくて良かったと思いました。「手首を柔らかく」と言葉を聞くこと。その言葉を思い出すこと。その言葉を身体で体現すること。どれも大切なことですが、体現できるまで繰り返し練習することが、特に重要だと気づきました。
さらに、「手首を柔らかく」とは、重心を安定させ、身体の余分な力を抜くことにつながりますね。ハーモニカだけでなく、実は、あらゆるスポーツや芸能、日常動作にも共通するものだと発見しました。言葉通り体現できるとその変化を実感できますし、疲労も軽減され、パフォーマンスも格段に上がりますね。出来事を楽しむ余裕も生まれます。
「ロシアとウクライナの戦争」状態が、もう２週間も続いています。現地の報道に触れると、悲しみや怒り・憤り・無力感など様々な感情が湧き、心身共に緊張状態になってしまいます。これはごく自然なことですが、緊張状態が長く続くことはマイナスです。疲労に加え、客観的な認識・判断が阻害され、トラブルや怪我・事故などを誘発することもあります。自分なりのリラックス方法を知っておくと良いと思います。
「真面目だけが取り柄」といわれて大きくなってきた私は、「一生懸命が素晴らしい」と思っていましたが、５０才を過ぎた今頃になって「真面目」や「一生懸命」の弊害も感じるようになりました。むしろ、「緊張と緩和」が大切なのではないかと思うようになりました。その点からも、ハーモニカを吹いている時間は、私にとってとても大切な時間なのです。
■新たな仏縁の創造を願ってご紹介
浄土真宗本願寺派ホームページhttp://www.hongwanji.or.jp/
築地本願寺（浄土真宗本願寺派）ホームページ https://tsukijihongwanji.jp/
源光寺ホームページ http://www.genkouji.com/
樹林葬型公園墓地「びおらの丘」 http://www.genkouji.com/viola.html
お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト hasunoha（ハスノハ）https://hasunoha.jp/
絵本のお坊さんブログ http://genkouji.com/blog/
絵本のお坊さん－福間玄猷YouTubeサイト
https://www.youtube.com/channel/UCc73yUyaufMqtftsDFuoCoA?view_as=subscriber
２０２２源光寺モネの睡蓮計画
https://www.youtube.com/shorts/juEph8yVBPY
『新々みちしるべ 菩薩シリーズ』慈悲－観世音菩薩
仏は常に人びとの前に救いの手段を尽くす https://www.youtube.com/watch?v=RMMVzEVIodU
■絵本大好き住職が出来ること。
１．仏さまのお話（＝ご法話の会） ご依頼の場所へ出向き、人生の確かなよりどころ
として仏さまのお話しをします。
２．絵本の読み語り ご希望の場所に出向き、年齢にあわせた読み語りをします。
３．悩み事相談 人生・子育て・孫育て・人間関係・仏事などのご相談をお受けします。
４．お寺での楽しい行事をご紹介します。－門信徒会・仏教婦人会・お寺の子ども会
などで、新たな出会いと学びが広がります。
５．お坊さんとのコラボをお受けできます。お坊さんとの化学反応を楽しみませんか。
６．お寺という宗教空間をお貸しできます。深い気づきや発見があるでしょう。
７．お寺でのボランティアをご紹介します。
８．お墓の相続に関するご相談もお受けします。（樹木葬型公園墓地びおらの丘）
９．仏教入門講座をおすすめします。仏教の教えや作法のイロハから、
わかりやすくお話しします。